میوه ای كه دندان ها را سفید و اشتها را كاهش می دهد

توت فرنگی میوه‌ای سرشار از ویتامینها و املاح معدنی و با كالری پایین است.

این میوه منبع غنی از آنتی اكسیدان‌هاست كه برای مقابله با بیماریهای قلبی - عروقی، سرطان و نیز به تاخیر انداختن روند پیری بسیار مفید است. در واقع مطالعات انجام شده تایید می‌كند كه سطح بالای آنتی اكسیدانی در توت فرنگی در خنثی كردن تاثیرات منفی مولكولهای رادیكال آزاد در سیستم ایمنی بدن شما بسیار موثر است. آنتی اكسیدان‌ها همچنین به جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز مقابله با بیماریهایی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا شناخته شده هستند.

به گزارش شبكه خبری تورنتونیوز، میوه توت فرنگی سرشار از ماده معدنی پتاسیم است كه این ماده به تنظیم و الكترولیت‌ها در بدن انسان و كاهش خطر بروز حمله قلبی و سكته مغزی كمك می‌كند.

توت فرنگی همچنین حاوی فولیت است كه یك ماده اصلی در ساخت گلبولهای قرمز خونی است. این میوه بعلاوه سرشار از ویتامین ث می‌باشد كه مقدار آن در توت فرنگی بیشتر از هر نوع میوه مركبات دیگر است.

ویتامین ث برای مقابله با انواع مختلف سرطان‌ها و همچنین كمك به كاهش كلسترول بد خون مفید است. توت فرنگی همچنین بسته‌ای فوق العاده حاوی ویتامین‌های ب2، ب6، ب5، ویتامین كا، مس و منگنز است. این میوه در عین حال منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر نوری محسوب می‌شود. توت فرنگی دندان‌ها را سفید می‌كند و اسید مفید موجود در این میوه به از بین بردن جرم روی دندان‌ها كمك می‌نماید.

همچنین برای پاك سازی لثه‌ها و تقویت و ترمیم آنها مفید است. برای بهره مند شدن از خواص این میوه در پاكسازی دندان‌ها، آب آن را مدتی در دهان نگه دارید و سپس با آب گرم قرقره كنید. هرچند توت فرنگی را می‌توان با هر غذای دیگری استفاده كرد اما مصرف خام آن بیشتر توصیه می‌شود. این میوه در تحریك متابولیسم و كاهش اشتها بسیار مفید است و می‌تواند به عملكرد مناسب هورمون‌های كاهش دهنده وزن كمك كند.

زهر و عسل

مرد خیاطی کوزه ای عسل در دکانش داشت.یک روز می خواست دنبال کاری برود. به شاگردش گفت:این کوزه پر از زهر است!مواظب باش آن را دست نزنی!شاگرد که می دانست استادش دروغ می گوید حرفی نزد و ...

استادش رفت. شاگردهم پیراهن یک مشتری را بر داشت و به دکان نانوایی رفت و آن را به مرد نانوا داد و دو نان داغ و تازه  گرفت و بعد به دکان برگشت و تمام عسل را با نان خورد و کف دکان دراز کشید.خیاط ساعتی نگذشته بود که بازگشت و با حیرت از شاگردش پرسید: چرا خوابیده ای؟

شاگرد ناله کنان پاسخ داد: تو که رفتی من سرگرم کار بودم، دزدی آمد و یکی از پیراهن ها را دزدید و رفت.وقتی من متوجه شدم،از ترس تو، زهر توی کوزه را خوردم و دراز کشیدم تا بمیرم و از کتک خوردن و تنبیه آسوده شوم!

چرا CD ها ۷۴ دقیقه اند ؟

دیسک های فشرده یا همان CD که امروزه کاربردهای فراوانی در زندگی ما دارند، در سال ۱۹۸۰ به دنیا وارد شدند. ولی چرا دیسک های فشرده ۷۴ دقیقه ای هستند، نه ۶۰ دقیقه ای و نه ۷۰ دقیقه ای !؟ ‏
‏
هفتاد و چهار دقیقه بودن آنها را می توان تقصیر یک مرد ناشنوای آلمانی گذاشت. ‏
‏
شرکت سونی و فیلیپس که آن زمان در حال طراحی استاندارد CD بودند بین اندازه دیسک های فشرده با هم اختلاف داشتند. شرکت فیلیپس به دنبال طراحی دیسک های با قطر ۱۱/۵ سانتیمتر بود و سونی به ۱۰ سانتیمتر بسنده کرده بود. ‏
‏
هر کدام از ۲ استاندارد فوق می توانستند ۶۰ دقیقه از موسیقی استریو با نرخ ۱۶ بیت و با فرکانس ۴۴٫۰۵۶ هرتز را در خود جای دهند. ‏
‏
ولی این مقدار از دید آقای نوریو اهگا کافی نبود. وی که یک تاجر ابزار الکترونیکی در ژاپن بود و برای خوانندگی اپرا هم تعلیم دیده بود، پس از اینکه از کیفیت پایین ضبط صوت سونی به آن شرکت تحت یک نامه شکایت کرد، به استخدام سونی درآمد و پس از گذشت زمان در سال ۱۹۸۲ مدیر شرکت سونی گردید. وی که علاقه خاصی به موسیقی کلاسیک داشت، اصرار داشت که باید سمفونی نهم لودویگ وان بتهوون را بر روی یک دیسک فشرده جای داد. ‏
‏
به گفته فیلیپس : طولانی ترین اجرا ۷۴ دقیقه به طول انجامید … موسیقی که در فستیوال شهر بایروت آلمان در سال ۱۹۵۱ به رهبری ویلهلم فورت ونگلر اجرا گردید را نمی شد در۶۰ دقیقه جای داد. ‏
‏
و این بود سرآغاز دیسکهای ۱۲ سانتیمتری که ۷۴ دقیقه ظرفیت داشتند، استانداردی که متاثر از نوابغ آلمانی و ژاپنی ایجاد شد. ‏

چرا دکمه لباس خانم ها بر خلاف آقایان سمت چپ است؟

چون بیشتر مردم با دست راست کار می کنند به همین سبب دکمه های لباس را سمت راست میدوزند تا افرادی که به اصطلاح راست دست هستند به آسانی بتوانند دکمه های لباس خود را باز کرده یا ببندند. البته این موضوع در مورد لباس های مردانه کاملا صادق است اما بانوان چطور؟

چرا با آنکه بیشتر خانم ها مانند آقایان راست دست هستند دکمه لباسشون سمت چپ دوخته شده است؟

برای پاسخ به این پرسش باید عقربه های زمان را به عقب بچرخانیم و به گذشته های دور برویم. یعنی زمانیکه نخستین بار دکمه لباس ساخته شد و این دکمه کالایی لوکس و گرانبها به شمار می رفت و تنها مردمان طبقه مرفه اجتماع استطاعت خرید آنرا داشتند. این در حالی بود که زنان اشرافی در آن زمان هیچگاه لباس خود را شخصا به تن نمی کردند بلکه خدمتکاری داشتند که این کار را برایشان انجام می داد.

چون خدمتکار برای بستن یا گشودن دکمه لباس بانوی خود می بایستی مقابل او قرارمی گرفت دوزندگان لباس زنانه معمولا دکمه لباس را در سمتی قرار می دادند کهخدمتکار بتواند به راحتی با دست راست خود آنها را باز کرده یا ببندد! از این رو دکمه لباس زنان را سمت چپ می دوختند.

هر چند امروزه استفاده از دکمه عمومیت یافته و دیگر از آن خدمتکاران خبری نیست با این حال هنوز هم این اصل به قوت خود باقی مانده و دکمه های لباس های زنانه سمت چپ دوخته می شود.

مضرات لذت نبردن از زندگی بر روی انسان

پژوهشگران اعلا‌م كردند كه لذت نبردن‌ ‌از زندگی باعث مرگ زودهنگام و كوتاه ‌شدن عمر می‌شود.

‌نتایج یك پژوهش در ژاپن نشان داد ‌افرادی كه تصور‌ ‌می‌كنند زندگی كردن بی‌ارزش است، زودترمی‌میرند.

گفتنی است، افزایش خطرمرگ و میر در بین‌ ‌این قبیل افراد عمدتاً به خاطر ابتلا ‌به بیماری‌های قلبی- عروقی و نیز عوامل خارجی‌ ‌به ویژه خودكشی است.

پژوهشگران بر روی 43هزار و 391 زن و‌‌ ‌مرد در گروه های سنی40 تا 79 ساله طی یك دوره 7‌ساله مطالعه كردند.

دراین دوره 3 هزار و 48 نفر از شركت‌‌ ‌كنندگان فوت كردند.‌ ‌از تمام این افراد سوال شده بود آیا از‌ ‌زندگی خود لذت می برند كه 59 درصد آنها جواب مثبت دادند،4/36 درصد مطمئن نبودند و4‌/6 ‌درصد جواب منفی داده ‌بودند.

نتایج تحقیقات نشان داد، افرادی كه از‌ ‌زندگی لذت نمی‌بردند كمتر به دنبال كار یا ‌ازدواج می‌رفتند، سطح تحصیلات پایین‌تری‌ ‌داشتند، ازنظر سلامت جسمی ‌، وضعیتشان بدتر و از لحاظ روانی استرس بیشتری داشتند و به‌ ‌طوركلی درد ‌بیشتری را در بدن خود احساس می‌كردند.

آنها همچنین تمایل بیشتری به‌ ‌كاهش ‌فعالیت و تحرك جسمی داشتند كه تمام این فاكتورها می‌تواند موجب مرگ زود‌هنگام‌ ‌انسان شود.

نقاشی با مداد رنگی روی مدادرنگی! (عكس)

ادامه نوشته

تنها موجودی در دنیا كه عمر جاودان دارد

گونه‌ای خاص از عروس دریایی؛ تنها موجودی در دنیا كه عمر جاودان دارد و هرگز نمی‌میرد.

این حیوان ممكن است تنها موجودی باشد كه عمر جاودان دارد. از آن‌جایی كه این عروس دریایی قادر است پس از آخرین مرحله‌ بزرگسالی، دوباره تغییر شكل داده و به نخستین مرحله‌ی زندگی خود بازگردد، ممكن است هیچ پایان طبیعی برای طول عمر این حیوان وجود نداشته باشد.

دانشمندان می‌گویند hydrozoan jellyfish تنها حیوانی است كه می تواند بارها و بارها در زمان به عقب برگردد و دوباره حالت بواسیر لحمی خود را (مرحله اول از زندگی) پیدا كند.

آن‌ها می‌خواهند بفهمند چه‌طور این حیوان می‌تواند جریان سالخوردگی خود را به حالت معكوس درآورد.

از آنجایی كه این حیوان هیچ‌وقت نمی‌میرد، تعداد آن‌ها در اقیانوس‌ها روز به روز در حال افزایش است.

لحظه ی زیبا اقتادن یک قطره آب در آب

آقای Corrie White در زمینه عکس های سرعتی بسیار حرفه ای میباشد. او در سری جدید عکس ها سرعتی خود لحظه ی زیبا اقتادن یک قطره آب در آب را را ثبت نموده است. او در بعضی از عکس این عکس ها از قطره های رنگی یا آب رنگی استفاده کرده است، که زیبایی خیره کننده ای در آن نهفته است.(عکسای بزرگتر رو در ادامه مطلب ببینید)

ادامه نوشته

چه و چگونه بگوييم ؟

گاهي والدين و مربيان در برخورد با كودكان و نوجوانان با اين مشكل روبرو مي شوند كه چرا سخنشان كه مسلما از دل بر مي آيد و حاصل تجربيات گرانبهاي آنان است بر دل نوجوانشان نمي نشيند و به آن عمل نمي كند .

آنها پيش خودشان فكر مي كنند : چرا فرزندشان بايد بهاي تجربيات گرانبهايشان را با تجربه كردن خودشان و با بهايي بسيار سنگين تر بپردازد ؟ آنان پيش خودشان مي گويند : آزموده را آزمودن خطاست . غافل از اينكه آن آزمون ، آزمون آنان بوده در آن زمان و آن مكان . و اين نوجوان است ، در اين زمان واين مكان .

چه بسيار پدران و مادران . مربياني كه مدتهاي مديد از اين موضوع حرص مي خورند . آنان هر بار مي كوشند به طريقي حرفشان رابه نوجوانشان بفهمانند و يك بار با پند و نصيحت ، يك بار با خواهش و تمنا ، يك با سرزنش و شكايت ، يك بار با تنبيه و دعوا . اما متاسفانه هر با شكست خورده اي و غمگين تر از بار قبل گوشه اي مي نشينند و زانوي غم در بغل مي گيرند و چنبرك ماتم مي زنند ؛ و يا به زمين و زمان ناسزا مي گويند كه چرا نمي توانند حرفشان را به نوجوانشان بفهمانند ؛ و يا چرا نوجوانشان نمي تواند حرفشان را بفهمد . آنها را مي بيني كه گاهي زير لب اين گونه زمزمه مي كنند : «هر چي بهش مي گم انگاري فايده نداره . هر كاري مي كنم باهام راه نمي ياد . اصلا بهم خط نمي ده انگاري گيجه . انگاري توي دنياي ديگه اي . انگاري دو زاريش كجه . انگاري اصلا نمي فهمه چي مي گم ، انگاري اصلا نمي خواد بفهمه كه منظورم چيه ، چي ميگم چي مي خوام . دو ساعت برايش قصه حسين كرد شبستري مي خونم آخرش مي گه ليلي زن بود يا مرد ؟! خلاصه اينكه خيلي بد قلقله ... چرا اين پسره / يا اين دختره اينجوريه ؟!»

ادامه نوشته

كاهش خشونت دركودكان

توصيه هايي براي كاهش خشونت والدين با به وجودآوردن خانه اي امن و محيطي آرام پر از عشق و مهرباني، مي توانند از بروز خشونت درخانه جلوگيري كنند. شما والدين هر كدام موظفيد گامهاي متفاوت، امايك هدف را براي كاهش خشونت در پيش بگيريد.

توجه و عشق به كودكان هر كودكي احتياج به قوي و مهربان بودن دارد ونيازمند اين است كه رابطه خوبي با پدر و مادرش و ديگر اقوام داشته باشد و حس اعتماد خودش را توسعه بدهد. در خانواده هايي كه پدر و مادر كمتر با فرزندشان در ارتباط هستند و برايشان مشكل است كه دائما با فرزندشان عشق بورزند و او را با مشكلات آشنا كنند، بزهكاري و مشكلات رفتاري بيشتر ديده مي شود و بدتر از همه اين ك فرزندشان يك جوان بي تجربه باقي خواهد ماند.

ادامه نوشته

چرا كودكان افسرده مي شوند؟

نه تنها بزرگسالان افسرده مي شوند، بكله بچه ها و نوجوانان نيز به افسردگي كه بيماري قابل علاجي است، مبتلا مي گردند. در حدود پنج درصد كودكان و نوجوانان در جامعه از افسردگي رنج مي برند. كودكاني كه زير فشار استرس هستند، در معرض خطر بيشتري براي افسردگي مي باشند. اين كودكان اختلالات توجه، يادگيري يا اضطراب دارند. افسردگي مي تواند جنبه خانوداگي داشته باشد.

ادامه نوشته

سیستم عامل های موبایل را بشناسید

تلفنهای همراه هوشمند در سالهای اخیر به برکت توسعه سیستم عاملهای برپایه سکوهای موبایل توسعه شگرفی یافته اند. به همین منظور در گزارشی به بررسی عملکرد مهمترین سیستم عاملهای موبایل که با فناوری لمس سازگاری دارند پرداخته ایم.

به گزارش مهر، انقلاب موبایل که از زمان ورود "آی- فن" در سال 2007 آغاز شد امروزه تمامی بخشها از تولید تلفنهای همراه هوشمند تا سیستم عاملهای صفحه لمسی و دریایی از برنامه های جانبی و نرم افزارهای مفید را در بر گرفته است.

تلفنهای همراه هوشمند توانسته اند یک تغییر ریشه ای در شکل ارتباطات همراه ایجاد کنند که این تغییر تمام ساختارهای اجتماعی را تحت تاثیر قرار داده است.

ادامه نوشته

تقویت ذهن كودكان با كمترین هزینه

خیلی‌ها فكر می‌كنند كسانی كه تحصیلات عالی دارند یا به علم روان‌شناسی تسلط كافی دارند، می‌توانند در تربیت فرزندانی خلاق و باهوش موفق باشند. بعضی‌ها هم تصور می‌كنند كه پرورش هوش و خلاقیت كودك نیازمند صرف هزینه‌های زیاد برای آموزش كودك است كه از عهده هر كسی برنمی‌آید، اما واقعیت چیز دیگری است.

سخت و پیچیده بودن وظایف والدین برای تامین هزینه‌های زندگی از یك سو و از سوی دیگر تغذیه مناسب و برقراری روابط عاطفی با فرزند آنقدر سنگین است كه جایی را برای گذاشتن بار اضافی بر دوش والدین باقی نگذارد، اما تقویت رشد ذهنی و هوشی فرزند آنقدر ساده است كه هر پدر و مادری از عهده آن برآید و تنها نیاز به آگاهی كافی و صرف اندكی وقت برای كودك دارد.

در واقع اولین و مهم‌ترین عامل برای تقویت هوش كودك، تغذیه مناسب است كه از همان روزهای نخست بارداری شروع می‌شود.خوردن مواد غذایی مثل عدس,کندر و ماهی و میگو در این روزها خیلی موثر است.

بازیهای سنتی از یاد رفته... (عكس)

بازیهای سنتی قدیمی از قبیل: هفت سنگ، عمو زنجیرباف، قایم موشک، گرگم به هوا، کی بود کی بود، لی لی، شیر و آهوها، وسطی و ... ریشه در سنت های دیرینه ی مردم ایران دارد و هنوز نسلی از آن افرادی که با این بازی ها اوقات فراغت خود را سپری می کردند نگذشته که امروزه دلایلی چون استفاده از وسایل ارتباط جمعی، بازی های رایانه ای و ورزش های جدید امکان پرداختن به بازی های محلی را به حداقل ممکن کاهش داده و میتوان گفت به دست فراموشی سپرده شده است.

ولی هر چه باشد همین بازیهای قدیمی در ذهن پدرها و پدربزرگ های عزیز ما تجسم خاطراتی شیرین است و دیدن تصاویر زیر حتی برای من و شما که سهمی در چگونگی اینگونه بازی ها نداشتیم هم خالی از لطف نیست.

ادامه نوشته

خودکار 256 رنگه

 در این خودکار جوهر ۳ رنگ اصلی یعنی قرمز ، سبز و آبی وجود دارند که پردازنده این خودکار پس از اسکن شما، رنگ را تشخیص می دهد.

ادامه نوشته

نقاشی با خودکار! (عكس)

ادامه نوشته

راستی شما چی از زندگی فهمیده اید؟!...

- فهمــیده ام که باز کردن پاکت شیر از طرفی که نوشته "از این قسمت باز کنید” سخت تر از طرف دیگر است. ۵۴ ساله

- فهمــیده ام که هیچ وقت نباید وقتی دستت تو جیبته روی یخ راه بری. ۱۲ ساله

- فهمــیده ام که نباید بگذاری حتی یک روز هم بگذرد بدون آنکه به زنت بگویی "دوستت دارم”. ۶۱ ساله

- فهمــیده ام که وقتی گرسنه ام نباید به سوپر مارکت بروم . ۳۸ ساله

- فهمــیده ام که می شود دو نفر دقیقا به یک چیز نگاه کنند ولی دو چیز کاملا متفاوت ببینند. ۲۰ ساله

- فهمــیده ام که وقتی مامانم میگه "حالا باشه تا بعد” این یعنی "نه” . ۷ ساله

ادامه نوشته

مشخصات اسکناسهای تقلبی 10 هزار تومانی

با وجود اینکه بانک مرکزی بارها حتی نسبت به نگهداری و استفاده از اسکناس‌های جعلی و پیگیردهای قانونی آن هشدار داده است، اما اخیرا برخی از سودجویان اسکناسهای تقلبی 10 و 5 هزار تومانی را وارد بازار کرده‌اند.

هر ساله با نزدیک شدن به ماه‌های پایانی سال و افزایش نیاز مردم به اسکناس و پول، اسکناسهای تقلبی در بازار هم افزایش می یابد که مردم باید در دریافتها و پرداختهای خود مراقب باشند تا این پولهای تقلبی نصیب آنها نشود.

در حال حاضر بزرگترین اسکناس کشور 10 هزار تومانی است که بانک مرکزی در اولین روز تیرماه امسال طی مراسمی با حضور برخی از مسئولان آن را در بانک مرکزی رونمایی کرد.

مسئولان بانک مرکزی در این مراسم با تشریح ویژگی های بسیار بالای امنیتی که برای این اسکناس در نظر گرفته شده است، عنوان کردند که این نوع اسکناس به هیچ وجه قابلیت تقلب از سوی برخی افراد سودجو را ندارد.

تفاوتهای اسکناسهای اصیل و تقلبی

ادامه نوشته

مصرف پرتقال در صبحانه باعث بهبود عملكرد مغز مي‌شود

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز گفت: خوردن غذاهاي حاوي كربوهيدرات مي‌تواند موجب خواب‌آلودگي دانشجويان در هنگام آزمون شود.

دكتر رضا اماني در گفت‌وگو با ايسنا، اظهار كرد: هر فرد بايد يك الگوي غذايي متعادل و متناسب داشته باشد. تناسب در مصرف مواد غذايي به اين معني است كه هر فرد با توجه به سن، جنسيت و ميزان فعاليت روزانه، انرژي مورد نياز خود را با مصرف مواد غذايي دريافت كند.

وي افزود: همچنين براي داشتن رژيم غذايي متعادل لازم است از همه گروه‌هاي غذايي شامل لبنيات، گوشت، ميوه و سبزي و انواع روغن‌ها و غلات استفاده شود.

اين متخصص تغذيه تصريح كرد: با توجه به اين ‌كه بيشتر دانشجويان داراي سن 20 تا 25 سال هستند، مي‌توان گفت ميزان مواد غذايي مورد نياز پسران در اين سن، 2500 تا ‌2700 كيلو كالري و براي دختران 2000 تا 2200 كيلو كالري در روز است كه البته اين ميزان متناسب با ميزان فعاليت روزانه فرد متغير است.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز خاطرنشان كرد: بيشتر امتحانات صبح‌ها برگزار مي‌شوند درنتيجه مصرف صبحانه براي دانشجويان و دانش‌آموزان از اهميت بيش‌تري برخوردار است. مصرف يك صبحانه خوب و كامل مي‌تواند 20 تا 25 درصد انرژي مورد نياز بدن در روز را تامين كند.

ادامه نوشته

درخت روز تولد شما چيست؟

1 فروردين تا 10 فروردين - درخت زبان گنجشك (حساسيت)
سرشار از جذابيت، با نشاط و سرزنده است و دوست دارد توجه ديگران را به خود جلب كند. عاشق زندگي، فعاليت و حتي پيچيدگي ها است. مستقل، خوش سليقه، پراحساس، يار و هم صحبتي خوب است. كسي كه تمايل به عفو و گذشت ندارد.


11 فروردين تا 20 فروردين - درخت افرا (استقلال فكري)
فردي معمولي نيست و سرشار از تصور و خلاقيت و ابتكار، خجالتي و تودار، بلندپرواز و مغرور است. متكي به نفس، به دنبال تجارب جديد و گاهي عصبي است اما حافظه و ذهني قوي دارد و به آساني ياد مي گيرد و هميشه مي خواهد اثري خوب روي ديگران داشته باشد.

ادامه نوشته

جاده اي در عمق 20 متري برف! (عكس)

جاده ای کوهستانی با دیوار های برفی در ژاپن ارتفاع این دیوار های برفی به 20 متر هم میرسد.

ادامه نوشته

دانستنی های خواندنی سینمایی و تلویزیونی

آیا میدانستید : شادمهرعقیلی یکی از نوازندگان رسمی واحد موسیقی سازمان صدا و سیما بود

آیا میدانستید : محمدعلی کشاورز بازیگر توانای سینمای ایران به تنهایی زندگی می کند
 
آیا میدانستید : فرزند ارشد داود رشیدی به نام فرهاد مدرک علمی پروفسوری دارد

آیا میدانستید : پدر محمد رضا گلزار یک مهندس عالی رتبه ی ساختمان است
 
آیا میدانستید : سیاوش خیرابی اصالتا آذری بوده و از اهالی منطقه خیراب تبریز به حساب می آید

ادامه نوشته

میوه ها و سلامتی

هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.

ادامه نوشته

ارتباط بین خلاقیت و شاد بودن

آیا می دانید چه رابطه ای ممکن است بین شاد بودن یک شخص و خلاقیت او وجود داشته باشد ؟
شاد بودن، خلاقیت شما را تقویت می‌کند

به طور کلی خلق مثبت و شاد، ‌خلاقیت انسان را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند که با دقت‌تر و انعطاف پذیرتر مشکلات و مسائل خود را حل کنید.

ایسنا نوشت: آیا هرگز به این فکر افتاده‌اید که چرا برخی افراد در بین ساعات کاری، مدت کوتاهی را به تماشای کلیپ‌های کمدی و خنده‌دار اختصاص می‌دهند؟

 ‌روانشناسان می‌گویند: این افراد در واقع قصد دارند با بهبود روحیه خود و شاد شدن، خلاقانه‌تر بیاندیشند.

این بار دکتر روبی نادلر، فارغ التحصیل دانشگاه وسترن اونتاریو در بررسی‌های خود این باور را تایید کرده و اظهار داشت: به طور کلی خلق مثبت و شاد، ‌خلاقیت انسان را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند که با دقت‌تر و انعطاف پذیرتر مشکلات و مسائل خود را حل کنید.

ادامه نوشته

علائم وسواس داشتن

اگر حتی یكی از اعضای خانواده هم دچار وسواس باشد یا بقیه تحت تاثیر او در فشار هستند یا این كه او تحت انتقادهای بقیه آزار می‌بیند.

در واقع وسواس از اختلالات اضطرابی است كه شكل‌های مختلفی هم دارد. این بیماری پیچیده و آزاردهنده‌ است و شخص را مجبور می‌كند تا رفتاری برخلاف میل و اراده انجام دهد و با آن كه می‌داند افكار و رفتارش بیهوده است ولی خود را در رهایی از آن ناتوان می‌بیند. وسواس گاهی از دوران كودكی شروع می‌شود، ولی نمونه‌های آن را در تمام گروه‌های سنی می‌توان مشاهده كرد.

انواع وسواس شامل وسواس فكری و وسواس عملی است. در وسواس فكری افكار و تصاویر ذهنی كه خارج از كنترل هستند و فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، موجب ناراحتی او می‌شوند. وسواس عملی نیز شامل اعمالی اجباری هستند كه بیمار بارها و برطبق نظم خاصی برای از بین بردن افكار وسواسی خود انجام می‌دهد. این كارها جنبه منطقی ندارند و كاملا بیهوده به نظر می‌رسند.

ادامه نوشته

عمو قناد از اجراي «فتيله، جمعه تعطيله» رفت

مجيد قناد پس از هفت سال، اجراي برنامه‌ي «فتيله، جمعه تعطيله» را به يك مجري جوان سپرد.

اين برنامه كه پس از وقفه‌اي به دليل ايام سوگواري امروز جمعه 3 دي‌ماه مجددا به روي آنتن رفت توسط مجري جديد اجرا شد.

در كنار اجراي برنامه‌هاي نمايشي همراه با موسيقي، اجراي نمايش‌هاي صرف نيز در دستور كار سازندگان برنامه‌ي «فيتيله، جمعه تعطيله» قرار گرفته است.

محمد مسلمي پيش از اين در گفت‌وگويي با ايسنا، از تغييراتي در برنامه خبر داده و عنوان كرده بود: مي‌خواهيم برنامه‌ريزي كنيم و بيشتر به متن‌ها و نمايش‌هايي بپردازيم كه در عين شادابي و نشاط در آن ها حرف و پيامي براي بچه‌ها وجود داشته باشد.

 مجيد قناد به مدت هفت سال اجراي برنامه‌ي «فتيله، جمعه تعطيله» را همراه با تهيه‌كنندگي اين برنامه برعهده داشت،اكنون تهيه‌كنندگي‌ «فتيله، جمعه تعطيله» را هم‌چنان برعهده دارد.